Rotes (660 nm) und infrarotes (850 nm) Licht kommen im natürlichen Spektrum des Sonnenlichts vor, vor allem zum Sonnenauf- und Sonnenuntergang.
Kommen diese Wellenlängen mit der Haut und den Photorezeptoren in unseren Augen in Kontakt, dringen sie unterschiedlich tief in das Unterhautgewebe ein und stimulieren verschiedene Stoffwechselvorgänge.
Zum einen regen sie die Aktivität der Mitochondrien an. Die übertragene Engergie wirkt sich auf die ATP-Produktion aus und lädt so die "Batterien" der Zellen auf und fördert ihre Regeneration und Erneuerung.
Diesen Prozess nennt man Photobiomodulation und in diesem Kontext wurde Therapie mit rotem und infrarotem Licht in klinischen und wissenschaftlichen Studien mit sehr guten Ergebnissen untersucht.
Positive Effekte von Rotlicht: behandelt vor allem das äußere Erscheinungsbild der Haut, Narben, Falten, Rötungen oder allgemeine Entzündungen. Weitere Vorteile sind...
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Aktivierung der körpereigenen Regeneration durch die Anregung von Stoffwechselkreisläufen im Körper
- Unterstützung der Wundheilung, sowohl post-operativ, bei freischen Wunden als auch bei vernarbten Gewebe
- Linderung bei Hautkrankheiten wie z.B. Neurodermitis und Akne
- Behandlung von Schlafstörungen zur Steigerung der natürlichen Melatoninproduktion
Positive Effekte von Infrarotstrahlung: diese ist für das menschliche Auge nicht sichtbar, jedoch kann man über die Haut den sanft wärmenden Effekt wahrnehmen. Infrarotlicht kann gerade in Zeiten abwesender Sonne helfen, die Mitochondrienproduktion und somit das Energieniveau in unseren Zellen zu steigern. Weitere Vorteile sind...
- Linderung von Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen
- entzündungshemmende Wirkung
- abschwellender Effekt auf Schleimhäute
- Unterstützung bei Entgiftungsprozessen
- gesteigerte Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) und somit Steigerung der Lebensenergie
- Regeneration nach dem Sport und Verletzungsprävention
- Stimulation der Kopfhaut und Haarwachstum
Quellen:
https://www.forbes.com/health/wellness/red-light-therapy/
https://jddonline.com/articles/light-emitting-diode-phototherapy-for-skin-aging-S1545961620P0359X/